Videz vous la tête, un livre qui vous guide vers l’apaisement.Videz vous la tête grâce à votre pensine, pour un sommeil serein et productif. Selon la méthode du célèbre magicien Dumbledore.Vous avez toujours rêvez de faire comme lui, le magicien de Poudlard, pouvoir tout sortir de votre tête sans rien oublier, juste profiter du calme intérieur. Et revenir sur telles ou telles pensées à la demande ? Votre baguette magique sera votre crayon ou stylo !Laisser votre esprit se consacrer à l'essentiel durant la nuit, moment si propice à la créativité de votre esprit.En le libérant des tracas quotidien vous ouvrez la porte à la reverie, aux idées nouvelles, aux questions qui viennent la nuit et qui disparaissent le lendemain.Reprenez le pouvoir sur ces heures précieuses. Appréciez à nouveau le sommeil faîte en un allier, en prenant l’habitude d'écrire chaque soir, et à n'importe quel moment ou vous en aurez besoin, le calme reviendra et vous pourrez avancer d'avantage sur ce qui compte vraiment pour vous. Terminer les réveil difficile, la peur des insomnies.Dans les ouvrages qui traitent de la PNL, de développement personnel, vous avez découvert combien dormir est essentiel à notre cerveau, voici LA méthode qui saura vous aider.Cette méthode convient autant aux adultes qu'enfants ou adolescents, un petit peu dessiner si il ne sait pas parler, l'essentiel étant d'être dans l'action.Gardez toujours à l'esprit qu'une PENSINE est PERSONNELLE c'est entre VOUS et VOUS même que le dialogue s'instaure.